Danstraining voor gewichtsverlies
Dansen is leuk en het is heet! Naar de muziek gaan trekt stress af en voegt vreugde toe.
Maar dans is ook een totale lichaamstraining die alle voordelen van het afvallen van een lange duur of een sessie op de elliptische trainer heeft. Dans je een weg naar een fitter je in slechts 10 minuten per dag
Met deze danstraining voor gewichtsverlies toon je bijna elke spier in je lichaam, verbeter je je balans en verhoog je de denkkracht, en dit alles terwijl je een geweldige tijd hebt.
Je hoeft niet te trainen in de sportschool om af te vallen, je kunt kilo's dansen.
Je hoeft niet eens ritme te hebben, ga gewoon naar de muziek om wat kilo's kwijt te raken.
Dansen is een fantastische manier om calorieën te verbranden terwijl je plezier hebt. Je hele lichaam is in beweging en de muziek maakt de tijd snel voorbij. De schoonheid van dansen is dat je het altijd en overal kunt doen. Denk eraan, het is niet alleen de dans die helpt bij het afvallen, je moet ook op je dieet letten.
Begin nu met je workouttrainingsroutine en begin je ooit in je beste conditie te krijgen.
Bijgewerkte grafische afbeeldingen en gebruikersinterface, met extra dansworkshopvideo's en lay-outs met informatie en tips voor een leuke en effectieve danswork-out voor gewichtsverlies.
Een Body Index Calculator toegevoegd, een totaalhulpmiddel voor het berekenen van veelgebruikte indices voor het meten van de gezondheid van de mens.
Een dieetplan voor 7 dagen toegevoegd; die recepten voor gezonde dieetmenu's laat zien. Met 3 gezonde maaltijden en twee snacks per dag, toont dit eenvoudige dieetplan je gezonde eetpatronen die je kunt volgen voor levenslange gewichtscontrole.
Gionee S6s
